Vivre, à l’écoute du corps
Votre corps détient la clef de votre bien-être
Eugénie et Julie, ostéopathes DO depuis 2010, professeurs de Pilates et de yoga De Gasquet, spécialisées en gestion du stress vous proposent des accompagnements pour gérer vos tensions et votre stress en toute autonomie. De la journée découverte à l’accompagnement approfondi, trouvez l’offre qui correspond à vos besoins.
Le week-end détente
Dates à venir (inscrivez vous à la Newsletter pour être les premiers informés de nos actualités !)
Pour tous ceux qui se sentent pris dans la spirale infernale du quotidien, qui ont besoin de faire une pause, de prendre du temps pour soi.
Un week-end de pause pour retrouver de l’énergie.
Sentez votre corps se détendre, vos tensions se relâcher, votre mental s’apaiser. Laissez-vous guider par Eugénie et Julie et repartez en pleine forme!
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“Vivement le week-end prochain”
“Je suis crevée”
“J’ai mal au cou, aux mâchoires, aux épaules”
“Je me réveille la nuit, mon cerveau cogite”
Si vous avez déjà pensé à l’une de ces phrases alors ce week-end est fait pour vous.
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Détente du corps et soulagement des tensions Grâce aux séances de Pilates et yoga De Gasquet dispensées par Eugénie et Julie, ostéopathes et professeurs de Pilates et yoga.
Se ressourcer. Prendre le temps de marcher le long de la rivière, de se prélasser dans le jacuzzi extérieur, de se reposer lors des séances de relaxation.
Une ambiance décontractée et fun. Mettre les pieds sous la table pour partager les bons petits plats de Sophie et rigoler toutes ensemble lors des ateliers créatifs.
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La journée détente
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Une journée pour faire une pause dans un quotidien qui va trop vite. C’est le premier pas pour prendre enfin soin de vous.
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Vous avez peu de temps et envie de commencer à prendre soin de vous. Vous avez besoin de sentir votre corps se détendre et vos tensions s’apaiser.
Cette journée est faite pour vous.
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Des étirements doux pour libérer les tensions, de la relaxation pour se détendre.
Exclusive club
6 mois d’accompagnement en petit groupe à votre rythme, coaching individuel et un week-end de stage.
L’accompagnement qui vous donne les clefs pour passer de la survie à la vie.
Une expérience qui vous permet d’apprendre à écouter votre corps, à prendre soin de votre santé. Devenir autonome pour gérer votre énergie, réduire durablement les douleurs, le stress et la fatigue.
Un investissement maintenant pour mieux Vivre demain.
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Douleurs chroniques, mauvaise qualité de sommeil, fatigue.
Vous avez envie de changer vos habitudes pour améliorer votre qualité de vie.
Vous ne savez pas quels exercices sont adaptés pour vous, vous ne savez pas comment trouver le temps pour mettre vos changements en place.
Cet accompagnement est fait pour vous
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Pilates et Yoga. Un accompagnement basé sur des connaissances médicales. Julie et Eugénie, ostéopathes, proposent des exercices adaptés à vos douleurs et pathologies.
Neurobiologie. Formées en théorie polyvagale et coaching, Julie et Eugénie vous amènent plus loin dans la compréhension du stress pour mieux le gérer.
La force du groupe. En petit groupe, entre aide et motivation pour mettre en place les outils dans votre quotidien.
Du Fun. Duo de choc, amies et collègues depuis 20 ans, Julie et Eugénie vous communiqueront cette énergie pour faire de cette expérience un moment inoubliable !
RETOURS D’EXPÉRIENCE
Ils en parlent mieux que nous
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