Détendre les mâchoires

Et si avoir les mâchoires tendues maintenait votre stress élevé ?

Et si quelques gestes simples pouvaient soulager vos douleurs dans les mâchoires ?

Profitez d’une bulle de détente pour respirer, étirer, masser cette zone du visage.

Objectif : confort et liberté des mâchoires, détente

Suivant
Suivant

Se préparer au sommeil